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    南瓜貝貝可以煮粥嗎?貝貝南瓜的家常做法?

    編輯:李瀟  發布時間:2022/8/16

    貝貝南瓜也屬于南瓜,口感軟糯可口,很受歡迎,貝貝南瓜還可以做成很多的菜品。南瓜貝貝可以煮粥嗎?貝貝南瓜的家常做法?下面讓我們一起來看看吧!

    南瓜貝貝可以煮粥嗎?

    南瓜貝貝可以煮粥,并且煮出來的粥更加香甜,軟糯,增加粥的口感,很適合熬粥。本身南瓜就很甜,再搭配了一些紅棗,棗香瓜甜,小米粘糯,放至溫熱,喝下更加美味。南瓜貝貝味道很甜,吃起來肉質非常的細膩,且營養價值非常的豐富,除了豐富的維生素、胡蘿卜素外,它還含有果膠和各種礦物質,對身體較好。

    貝貝南瓜的家常做法?

    【南瓜小米粥】食材:小米、南瓜、枸杞。喜歡吃甜味的還可以加少許白砂糖,健身人士建議吃原味的,少吃糖,更健康。

    步驟1:南瓜清洗外皮,去皮,去籽,然后切塊。貝貝南瓜是一種非常小的南瓜,有板栗的香味,可以直接蒸熟吃,南瓜小米粥很香,粉甜粉甜。

    步驟2:小米清洗干凈,浸泡10分鐘,枸杞清洗干凈。清洗枸杞的時候有少許的褪色,屬于正,F象。大粒的枸杞比小粒枸杞要甜。

    步驟3:把洗凈的枸杞、小米、切好的南瓜,倒入電飯鍋。這個電飯鍋可以煮營養粥粥,脫糖煮沸,比普通電飯鍋要健康。

    步驟4:接著倒入適量的水在電飯鍋。水的用來是煲粥的關鍵之一,水太多,粥會很稀,口感稍微差,如果水太少,粥就太稠,也不好吃。一般南瓜小粥,100克小米需要800克水,150克南瓜,10克枸杞。

    步驟5:合上蓋子,選擇營養粥,默認時間為50分鐘,煮好粥會自動保溫。

    步驟6:煮好的粥,別馬上開蓋,需要燜10分鐘,粥會更加好喝。開蓋之后用勺子攪拌均勻,喜歡加糖的,這個時候放少許白砂糖,攪拌均勻,讓糖溶解即可。

    南瓜貝貝可以煮粥嗎?貝貝南瓜的家常做法?以上就是全部的介紹內容了,希望對大家有所幫助,我們下次再見嘍!

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